|
 Потение – способ организма регулировать температуру тела. Чрезмерное потение, известное также как гипергидроз, может доставлять много неудобств. Причины этой проблемы могут быть разные, но чаще всего это связано с гормональными нарушениями или с другими медицинскими проблемами. Если вы потеете больше, чем обычно, или у вас подмышками огромные пятна пота, есть несколько народных средств против гипергидроза подмышек, которые помогут вам.
- Постарайтесь точно определить причину потения подмышками. Следует при этом учитывать вес вашего тела, тип одежды, которую вы носите, наследственность, гормональные нарушения или другие медицинские проблемы. Если вы не можете определить точную причину чрезмерного потения, то лучше пойти к врачу для обследования, которое поможет узнать причину вашей проблемы. Врач может прописать вам дезодорант и медикаментозное лечение, а также рекомендовать операцию, если причина потения связана с потовыми железами.
- Перейдите на дезодорант на основе сульфата алюминия. Он помогает не только контролировать потоотделение подмышками, но также уменьшает неприятный запах. Кристаллы сульфата алюминия также можно втирать в зону подмышек, чтобы контролировать процесс потения. Если вы используете эти кристаллы, то убедитесь, что их края не острые, перед тем, как втирать. Вы также можете использовать детскую присыпку или гигиенический тальк, чтобы излишняя влага подмышками могла впитываться.
- Попробуйте использовать яблочный уксус или сок лайма для протирания подмышек. Но перед этим убедитесь, что на коже у вас нет никаких ранок и царапин, которые могут появиться после бритья подмышек. Лучше всего использовать эти средства вечером, так как они имеют сильный запах. А утром вы можете все смыть и воспользоваться дезодорантом. Яблочный уксус можно также пить, он помогает выводить токсины из вашего организма. Его необходимо разбавлять водой, так как он очень кислый.
- Внесите изменения в свою диету. Если у вас есть лишний вес, то это тоже может быть причиной чрезмерного потения. Поэтому переход на здоровую пищу и потеря нескольких лишних килограммов могут уменьшить проблему чрезмерного потения. Начните употреблять меньше специй, чтобы ваши потовые железы не так активно работали. Также стоит добавить в рацион больше клетчатки и натуральных продуктов, чтобы выводить токсины из организма.
- Носите одежду из хлопка. Другие ткани не дают коже получать достаточно воздуха и могут стать причиной чрезмерного потения. А хлопчатобумажная одежда позволяет коже дышать и меньше раздражает ее.
- Постарайтесь расслабиться. Если вы очень нервничаете и охвачены тревогой, то это тоже может вызывать сильное потение. Такие техники релаксации, как йога, иглоукалывание, прослушивание успокаивающей музыки или дыхательная гимнастика, помогут вам оставаться спокойными и уменьшат проблему потения.
|
