Если потеют подмышки: причины проблемы и ее решение - Способы борьбы
08 Мая 2016|
Способы борьбы с потливостьюЧтобы уменьшить повышенную потливость, нужно стараться избегать стрессовых состояний. Стресс – одна из главных причин, которые приводят к чрезмерному потоотделению.
Стресс Дело в том, что пот, который вызывает повышенная температура воздуха или физическая активность, вырабатывается экриновыми потовыми железами, а пот от стресса – это работа апокриновых потовых желез. Эти железы больше и выделяют более плотный и жирный пот с большим содержанием липидов и протеинов. В таком поте быстрее развиваются бактерии, которые и вызывают неприятный запах. Чтобы снизить уровень стресса, старайтесь делать массаж или какие-то расслабляющие физические упражнения, а также принимайте достаточно витамина В, особенно В6 и В12.
Кофеин Еще один способ борьбы с повышенной потливостью – снижение употребления кофеина, который содержится в кофе, чае, газированных напитках и шоколаде. Попробуйте заменить все это травяными чаями.
Магний
Чтобы уменьшить потливость подмышками, нужно есть здоровую пищу, а именно овощи, фрукты, зелень, орехи, семечки, бобовые, полезные жиры (оливковое масло, авокадо, кокосовое масло), травы, специи, натуральную курятину, морского лосося, домашнюю говядину, воду без фтористых солей и так далее. Когда в организме есть все питательные вещества, которые ему нужны, то потливость становится намного меньше, особенно, если она была вызвана нездоровым питанием. Правильное питание способствует уменьшению работы почек и печени, давая им возможность естественным путем выводить токсины через мочу и кишечник. Если вы очистите свой организм и начнете здоровое питание, то вы сразу заметите, что вы станете меньше потеть, а запах пота станет не таким резким.
Яблочный уксус Еще один способ справиться с чрезмерным потением подмышек - протирать их яблочным уксусом. Он помогает устанавливать там PH баланс и не дает размножаться бактериям. Нужно протирать подмышки уксусом вечером перед сном, а утром вы можете смыть остатки уксуса в душе и нанести на кожу подмышек свой обычный антиперспирант.
Масло чайного дерева Это натуральное вяжущее вещество, которое также способствует уменьшению количества бактерий и грибков. Смешайте две капли масла чайного дерева с чайной ложкой воды, кокосового и масла жожоба и наносите полученную смесь на кожу подмышками с помощью ватного диска. Делать это нужно по утрам. Можно также добавить в смесь немного лавандового масла. Оно заживляет ранки и порезы, приятно пахнет и является антибактериальным и противогрибковым средством, как и масло чайного дерева.
Пищевая сода
У вас получится густая смесь с приятным ароматом, которую нужно наносить на кожу подмышек и оставлять на пятнадцать минут. Вы можете потом смыть ее или не смывать. В любом случае, она будет поглощать лишнюю влагу и не даст вам сильно потеть.
Лимон Лимон содержит в себе лимонную кислоту, которая убивает бактерии. Многие люди использую лимон в качестве натурального дезодоранта, так как он приятно пахнет и дарит свежесть. Просто разрежьте лимон пополам, выдавите немного сока на руку и протрите им подмышками. Если вы только побрили подмышки, то подождите пятнадцать минут перед тем, как протирать их лимонным соком. Метки статьи: |
