Разные виды массажа: преимущества универсальных практик релаксации - Альтернативные

20 Июля 2013

альтернативные виды массажа преимущества

Альтернативные виды массажа: преимущества

Эффективность этих видов массажа не доказана, но они получили широкое признание. Скорее всего, они подходят тем, кто предпочитает употреблять соевое молоко и сыр тофу.

Лимфодренаж

Медленными круговыми движениями массажист воздействует на лимфатическую систему. Выводя излишки лимфы из тканей и усиливая ее циркуляцию (что всегда хорошо), мы уменьшаем количество токсинов в лимфатических узлах.

Преимущества: Этот вид массажа подстегивает иммунную систему и стабилизирует химический поток в организме, что может снизить уровень стресса и поднять настроение.
Для чего он нужен: Если вы плохо питаетесь, курите, принимаете алкоголь, принимаете лекарства, или испытываете гормональные всплески, множество токсинов, скорее всего, скапливаются в вашем организме. Выведите их, и будете чувствовать себя лучше.

Массаж джин-шин-до

Соединив в себе японскую и китайскую технику акупрессурного массажа и доктрину таоизма, джин-шин-до, как говорят, облегчает стресс и выводит негативные ощущения наружу.

Преимущества: Джин-чин-до успокаивает точки напряжения, которые, в свою очередь, высвобождают такие чувства как тревога, депрессия, вина, гнев.
Для чего он нужен: Если вы относитесь к такому типу людей, которые держат все в себе, это хороший способ выпустить пар и предотвратить срывы в будущем.

Техника Траггера

Конечности и туловище расслабляются благодаря ритмичным покачиваниям, колебаниям и смещениям. Это разблокирует нейромышечные паттерны, которые препятствуют естественным и свободным движениям тела.

Преимущества: Увеличивает амплитуду движения и обеспечивает глубокую релаксацию и внутренний покой.
Для чего он нужен: массаж по методу Траггера хорош для напряженных суставов и при утраченной гибкости.

Массаж камнями

Горячие или холодные гладкие камни, часто обработанные эфирными маслами, прижимают к телу клиента. Этот массаж часто построен по примеру шведского массажа.

Преимущества: Говорят, что разные камни оказывают разный терапевтический эффект, так что их полезные свойства могут подбираться индивидуально под нужды каждого клиента.
Для чего он нужен: Идеален для тех, кто верит в мистическую силу минералов.

Краниосакральная терапия

Прикасаясь к ядру центральной нервной системы, можно обнаружить и лечить нарушения баланса и ограничения, которые могут вызвать боль и нарушения функций организма.

Преимущества: Карниосакральная терапия стимулирует самоисцеляющие механизмы организма, снимая стресс и нормализуя различные жизненно важные системы.
Зачем он нужен: Оптимально подходит при повреждениях шеи, напряжении в спине, болезнях, вызванных стрессом, и травмах.

Глубокий массаж по методике Пфриммер

Разработанный и названный именем женщины, которая преодолела частичный паралич через воздействие на глубокие ткани, массаж по методике Пфриммер направлен на расслабление жестких, напряженных мышц, чтобы высвободить поток крови и лимфы и распутать нервы.

Преимущества: Обеспечивает детоксикацию и насыщение кислородом застоявшихся тканей, в результате чего состояние здоровья улучшается.
Для чего он нужен: Массаж по методу Пфриммер полезен для тех, у кого проблемы с мышцами из-за множественного склероза, болезни Паркинсона, инсульта, и мышечной дистрофии.

Исцеление прикосновением

Массаж – это доказанный способ снятия стресса и улучшения здоровья. К тому же, он очень приятен. Выбирайте тот вид массажа, который нравится и подходит вам больше всего.

Метки статьи:

виды массажа