|
Как ускорить рост волос в домашних условиях
В норме мы теряем около ста волос в день. Более интенсивное выпадение порой замечают, только когда волосы становятся явно тоньше и слабее.
Сторонники натуральных методов лечения верят в целостный подход к здоровью и лечению, так как различные части тела человека неразрывно связаны друг с другом, и часто люди не осознают, насколько тесна эта связь. Одна из важнейших идей холистического подхода заключается в том, что тело способно само излечиться от любых болезней, даже тех, которые считаются неизлечимыми. Для этого тело нужно поддерживать здоровым питанием и образом жизни в целом. Следует провести полную детоксикацию организма и лучше осознать правила и назначение питания. Может показаться, что это имеет очень отдаленное отношение к некоторым проблемам со здоровьем. На самом деле такие фундаментальные меры, как более здоровое питание, значительно усилят эффект от любого лечения, в то числе и с применением природных лекарств.
Есть несколько домашних средств для стимуляции роста волос, но прежде чем опробовать какое-то из них, вспомните, что такие факторы, как гормональный фон и состояние здоровья в целом оказывают сильное влияние на ваши волосы. Вредные привычки, помимо других проблем, могут привести и к выпадению волос, так что лучшее, что вы можете сделать для себя - пересмотреть свою диету и образ жизни.
- Одни из самых очевидных (и часто непростых) шагов - сократить потребление табака и алкоголя и начать есть здоровую пищу. Недостаток витаминов тоже провоцирует выпадение волос, так что рацион можно дополнить витаминными комплексами.
- Большинство людей моют и укладывают волосы так часто, что кожа головы просто не успевает вырабатывать достаточно жиров для защиты волос. Слишком частое мытье, использование продуктов для ухода с высоким содержанием спиртов и химикатов, и горячая укладка пересушивают волосы, делая их ломкими и слабыми.
- Мойте голову не чаще двух-трех раз в неделю. Это будет проще, если вы откажитесь от использования средств для укладки, так как исчезнет необходимость смывать их каждый вечер.
- Нанесите на пальцы немного масла кокоса и энергично массируйте кожу головы круговыми движениями. Затем помойте волосы. Вы только что улучшили циркуляцию крови, увлажнили и защитили волосы натуральным маслом.
- Массаж кожи головы с миндальным маслом - еще одно проверенное средство для здоровья волос.
- Старый индийский рецепт, которым с удовольствием пользуются до сих пор: подогрейте чашку горчичного масла и четыре столовые ложки хны, процедите и регулярно втирайте в кожу головы.
- Сок из люцерны и свежего шпината содержит питательные вещества, необходимые для здоровья и силы волос, а также укрепляет иммунитет.
- Кремний совершенно необходим для здоровья волос и ногтей. Принимайте пищевые добавки с ним, подмешивайте его в шампунь, и результат будет превосходен - это одно из наиболее эффективных средств для роста и против выпадения волос.
- Розмарин улучшает состояние волос, открывая поры кожи головы. Смешайте полчашки розмарина и полчашки воды и добавьте смесь в шампунь. Используйте для обычного мытья головы.
- Другой вариант: заварить листья розмарина и втирать отвар в кожу головы каждый раз после мытья. Этим же отваром можно опрыскивать волосы по утрам. Розмарин также борется с перхотью, которая является одной из причин выпадения волос.
- Смесь кокосового, оливкового и касторового масел - еще одно старое средство. Подогрейте смесь и нанесите на корни волос. В течение нескольких минут мягко массируйте кожу головы.
- Алоэ - эффективный натуральный стимулятор роста волос. Отломайте листок и снимите с него кожицу. Внутри находится похожая на гель субстанция, которую и нужно наносить на волосы. Помассируйте кожу головы и оставьте на 10 минут или на ночь, прежде чем смыть.
- Яблочный уксус хорош для ополаскивания волос. Смешайте литр воды с чайной ложкой уксуса. Это средство не только улучшает состояние волос, но и придает им красивый блеск.
- Лимон, смешанный с яйцом или творогом и горчичным маслом - превосходное средство для оздоровления волос. Нанесите на кожу головы, оставьте на полчаса, тщательно промойте волосы. Лимон идеален для жирных волос.
- Чтобы справиться с перхотью, добавьте три - четыре капли масла чайного дерева в небольшое количество шампуня и помойте волосы этой смесью.
|
