Здоровье

советы как устранить легкие недомогания беременностиБоль в спине, усталость, тошнота… Беременность часто сопровождается небольшими неудобствами, причиняющими беспокойство будущей маме. Даже если эти недомогания не являются серьезными, не стоит ими пренебрегать: есть способы облегчить ваше состояние и улучшить самочувствие.

ароматерапияАроматерапия постепенно становится частью медицины. Некоторые лечебные учреждения используют ее в дополнение к традиционным методам лечения. Она помогает избавиться от некоторых проблем, но безопасна ли она?

как высчитать длительность менструального циклаДлительность менструального цикла – это количество дней, которое продолжается ваш менструальный цикл. Это не то же самое, что длительность менструации (количество дней, которое длится менструация). День начала менструации считается первым днем цикла, или началом нового менструального цикла.

как высчитать менструальный циклМенструальный цикл состоит из трех фаз, а именно: фолликулярной фазы, процесса овуляции, и лютеиновой фазы. Чтобы знать, как высчитать менструальный цикл, важно понимать данные фазы.

советы фитнесЗаставить себя заниматься физическими упражнениями для многих из нас очень трудно, так как нужно сражаться с диваном, большим экраном телевизора, постелью, работой и снова постелью. Хотя многие из нас все же находят время и заставляют себя пойти в спортзал на занятия. Многим из нас удается волшебным образом уговорить себя не только пойти позаниматься, но и сделать это как можно дольше и интенсивнее, чем мы на самом деле хотим.

как определить день менструацииСредний менструальный цикл можно рассчитать, вычисляя дни с первого дня менструации до первого дня следующего цикла. Менструальный цикл обычно длится около двадцати восьми дней, однако только десять-пятнадцать процентов женщин имеют стабильный цикл. Менструальный цикл может составлять от двадцати пяти до тридцати шести дней, индивидуально для каждой женщины. Подсчет дней менструального цикла может быть не очень простым, но для каждого вопроса имеется свое решение.

как определить дату зачатияУ женщин репродуктивного возраста фертильный период составляет примерно четыре-семь дней в месяц. Чем регулярнее цикл, тем проще определить время зачатия. Врач вычислит дату зачатия и предполагаемую дату родов, основываясь на дате последней менструации и другой информации. Но также можно вычислить дату зачатия самостоятельно, хотя эта дата будет приблизительной.

советы предупреждения диабетаДля второй формы диабета предупреждение – единственно возможный способ. Эта форма насчитывает более 90% диабета у взрослых. Развитие такой формы может быть предупреждено и отложено благодаря некоторым изменениям в диете, в образе жизни и упражнениями. Начать никогда не поздно.

польза беременности для здоровья женщиныДействительно, беременность может быть полезна для здоровья. Возможно, некоторые из вас слышали об этих преимуществах, но для многих перечисленные ниже доводы могут стать откровением.

варианты аборта медикаментозный абортМедикаментозный аборт – это прекращение беременности с помощью приема препаратов. Медикаментозный аборт можно проводить до девятой недели беременности.

rcoltop

 
Календарь выпусков
 
Популярное