Как определить дату менструации – «жонглируем» датами - Менструальный цикл
09 Мая 2012|
Как считать дни менструального цикла – несколько простых правилПодсчет дней менструального цикла очень важен по нескольким причинам. Если женщина планирует забеременеть или в целом заботится о своем репродуктивном здоровье, то на приеме у врача-гинеколога ей придется отвечать на вопросы о критических днях, начале и конце менструации, длительности менструального цикла. Женщина, которая не ведет записи своих «важных» дней, может упустить свой шанс либо зачать «правильно», либо избежать нежелательной беременности. При подсчете индивидуального менструального цикла стоит обратить внимание не только на длительность самого цикла, но и продолжительность менструации. Эти дни также имеют значение в оценке репродуктивного здоровья женщины. При коротком или длительном цикле следует обратиться к врачу-гинекологу для выяснения возможных нарушений функций организма. Для определения длительности цикла можно воспользоваться обычным календарем.
Правильная длительность цикла Длительность менструального цикла составляет двадцать три – тридцать два дня, в среднем. Подсчет ведется начиная с первого дня кровотечения, то есть, первого дня цикла. Эта дата отмечается на календаре или в еженедельнике. Главное, знать и помнить про эту дату. Длительность определяется с первого дня последней менструации до первого дня следующей. Количество дней между этими днями и составит длительность цикла. Например, если цикл начинается первого января, а следующий – двадцать восьмого января, то продолжительность цикла – двадцать семь дней. Отметки на календаре стоит делать в течение нескольких месяцев, оценивая продолжительность каждого последующего цикла по сравнению с другими. Таким образом можно определить среднюю длительность менструального цикла, что более показательно, чем длительность отдельно взятого цикла. Метки статьи: |
